Capa de revista sobre dietas, a ex-BB revela que segue rotina rígida para manter a forma
Em entrevista à revista "Dieta Já", a ex-BB e apresentadora Iris Stefanelli contou o segredo de sua boa forma: primeiro de tudo, uma vida com dinheiro contado.
"Antes do BBB, eu fazia enfermagem de manhã e, para economizar dinheiro e gasolina, ia direto da faculdade para a academia sem almoçar em casa. Afinal, a minha única fonte de renda na época eram as roupas que comprava em São Paulo e vendia para as minhas amigas. Logo, tinha de economizar", contou à publicação.
Atualmente, a moça tem que lutar contra as tentações da gula e se cuidar. Tudo para manter seus nos 52 quilos.
"Atualmente, por conta dos trabalhos – graças a Deus –, também tenho pouco tempo para me cuidar. Mas, no período em que estou livre, faço musculação para manter as curvas, principalmente o bumbum durinho, ando na esteira ou pedalo na bicicleta ergométrica, não importa onde esteja".
E a rotina é mantida mesmo quando a moça está fazendo trabalhos fora da cidade. Segundo a matéria da "Dieta Já", ela tenta procurar a academia de hotel e treina, pelo menos, 30 minutos.
"Também troco os jantares por uma sopa de legumes e carne. Evito comer massas, doces e churrasco, que eu adoro! Eu sei que se cair em tentação, engordo. Acho que temos de aprender a fazer escolhas na vida. Quando fui desclassificada no BBB 6, estava fora de forma, mas tive força de vontade e paciência para emagrecer".
Consciente de que a luta contra a balança não é algo simples, Iris mostra consciência.
“Não adianta simplesmente fechar a boca e achar que no dia seguinte você acordará magra. Não é assim que o nosso corpo funciona: ia para a faculdade de manhã e levava meu sanduíche natural para comer no intervalo. De lá, seguia para a academia e só ia almoçar quando chegava em casa, no meio da tarde. Isso quando não tinha de voltar para a faculdade. Daí, eu picava mamão, manga ou a fruta que tivesse em casa e carregava em um potinho na bolsa para comer no fim da tarde”, lembra Siri.
Fonte: Ego
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